12.01.17 - Мастер-класс «Самомотивация для чайников или Прояснение собственных целей и смыслов» от Виктории Мусияченко

Виктория Мусияченко

Всем привет!

12 января состоялся мастер-класс от Виктории Мусияченко на тему: “Самомотивация для чайников или Прояснение собственных целей и смыслов”.

Все началось со знакоDSC_0076мства и небольшой практической части, где ребята, отвечая на вопросы Виктории, делились на несколько групп, в зависимости от собственных действий со своими целями и планами.

В основной части мастер-класса участники, используя SWOT-анализ, определяли свои сильные и слабые стороны, свой потенциал, риски и угрозы.

Также проработали колесо жизненного баланса, прорисовали линию жизни и ее достижения.

Затем, используя технику интеллект-карт (mind map), определяли свои роли в жизни, ценности, привычки, окружение и проясняли собственные цели и смыслы.

Кроме того, было совсем немного теории — получили несколько техник планирования реализации целей, техник прояснения ценностей, а также life hack-ов в тему мастер-класса.

DSC_0121А после мотивирующего мультфильма создали собственную карту визуализации желаний.

В итоге, теперь можно пересмотреть свои планы на год и сфокусироваться на самом главном.

Отдельная благодарность нашим друзьям — компании PROMODO за комфортный хостинг и активную помощь в проведении мастер-класса.

Фотоотчет