4.04.14 - ITHunt #21 на тему: “Стресс-сёрфинг: управляем эмоциями на волнах жизни”

Всем привет!

4 апреля состоялся IT Hunt #21 на тему “Стресс-сёрфинг: управляем эмоциями на волнах жизни” от Елены Елисеевой.

Елена Елисеева — коуч, бизнес-тренер, HR-эксперт.  15 лет работы в корпоративных бизнес-структурах, с отечественным и иностранным капиталом, из них 6 лет — на управленческих HR-позициях. Опыт создания службы персонала «с нуля». Проведение коуч-сессий – с 2009г., бизнес-тренингов – с 2010г. Специализация: коучинг, программы развития эмоционального менеджмента и эмоциональной компетентности, личной и управленческой эффективности.

Елена рассказала правду о стрессе, развеяла существующие мифы. А также рассказала о секрете как использовать энергию стресса для достижения своих целей.

Вторая часть тусовки была полностью посвящена технике стресс-серфинга. Разобрали все его этапы, правила безопасности, и на практике участники потренировались распознавать свои факторы стресса и научились трансформировать их в конструктивные действия, получили инструменты работы со стрессом в кризисных ситуациях и конечно же составили свое эмоционально-психологическое CV.

Ждем Вас на наших встречах!